feel good

#14 Handreflektion

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?

  • nach einem Ereignis
  • am Abend vor dem Schlafen
  • als Wochenritual

Was ist der Benefit?

  • Dinge bewusst wahrnehmen und bei Bedarf in die Veränderung gehen
  • Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
  • bewusst Themen abschließen

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

Sie möchten tiefer in das Thema „mentale Stärke“ einsteigen?

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Ute Simon

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