feel good
#15 miracle morning
Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?
- am besten am Morgen, denn was ich habe, habe ich
- überall wann und wo ich es mir einrichten kann Zeit und Ruhe für mich zu haben
- besonders in Stresszeiten
Was ist der Benefit?
- ein gutes Gefühl, Zeit für sich selbst gehabt zu haben
- Auftanken von Kraft und Energie
- Kopf frei kriegen und sich sammeln
Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!
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Ute Simon
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