feel good

#16 innere Dialoge

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?

  • ein anderer hat eine Beförderung bekommen und ich mach mich mit Worten klein
  • während eines Wettkampfs texte ich mich mit negativen Dialogen zu
  • in jeglichen Situationen, wenn ich merke, da haue ich mich wieder ganz schön in die Pfanne

Was ist der Benefit?

  • wertschätzender Umgang mit mir selbst
  • bessere Stimmung
  • Selbstfürsorge

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

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