feel good

#20 Bewegung

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?

  • immer und überall
  • am besten täglich
  • wenn möglich regelmäßig

Was ist der Benefit?

  • gesundheitliche Prophylaxe
  • bessere Stimmung
  • Klarheit im Kopf
  • gefühlte Fitness
  • einfach ‚feel good‘

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

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Ute Simon

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