feel good

#3 Thymusdrüse klopfen

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf

Wo und wann einsetzbar?

  • vor einer Präsentation / einem Wettkampf / einer Prüfung
  • wenn ich meine Energie aktivieren möchte
  • wenn ich mich müde fühle
  • immer und überall

Was ist der Benefit?

  • die Durchblutung wird verbessert
  • der ganze Körper wird aktiviert und fühlt sich danach entspannt
  • geistige Wachheit und Lernfähigkeit werden gesteigert

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

Sie möchten tiefer in das Thema „mentale Stärke“ einsteigen?

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Ute Simon

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