feel good

#8 power poses

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?

  • vor wichtigen Terminen
  • zum Mobilisieren
  • immer und überall

Was ist der Benefit?

  • Stressreduktion erfolgt sofort
  • mein Testosteron Spiegel erhöht sich und der Cortisol Gehalt im Blut wird gesenkt
  • ich bin ruhiger und selbstsicherer
  • ich bin voll in meiner Kraft

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

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Ute Simon

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